الوصف
برنامج bro split
تفاصيل البرنامج
الهدف: البناء العضلي و زيادة القوة في الرفعات الرئيسية مثل البنج برس والسكوات والديدليفت وخسارة الدهون
عدد أيام التمرين: ٥-٦ أيام
التقسيمة: داخل البرنامج ( برنامجين برنامج عضلة واحدة كل يوم وبرنامج عضلتين)
المستوى: متقدم
مدة البرنامج: ١٢ أسبوع
مراجعات (0)
كن أول من يقيم “Bro split program برنامج” إلغاء الرد
Attachment
Shipping & Delivery

المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.