برنامج دفع ،سحب، أرجل ( المستوى الثاني )
.د.ب40.000
- تفاصيل البرنامج
الهدف: البناء العضلي و زيادة القوة في الرفعات الرئيسية مثل البنج برس والديدليفت
عدد أيام التمرين: ٦ أيام
المستوى: متوسط-متقدم
مدة البرنامج: ١٦ أسبوع
التصنيف: جدول رياضي
الوصف
برنامج دفع ،سحب، أرجل
تفاصيل البرنامج
الهدف: البناء العضلي و زيادة القوة في الرفعات الرئيسية مثل البنج برس والديدليفت
عدد أيام التمرين: ٦ أيام
التقسيمة: دفع/سحب/أرجل
المستوى: متقدم
مدة البرنامج: ١٦ أسبوع
Attachments
مراجعات (0)
كن أول من يقيم “برنامج دفع ،سحب، أرجل ( المستوى الثاني )” إلغاء الرد
Attachment
Shipping & Delivery
![15[1] برنامج دفع ،سحب، أرجل ( المستوى الثاني ) - الصورة 1](https://www.hasanbodybuilding.com/wp-content/uploads/2023/03/151.png)
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.