برنامج دفع ،سحب، أرجل ( المستوى الثاني )

.د.ب40.000

  1. تفاصيل البرنامج

الهدف: البناء العضلي  و زيادة القوة في الرفعات الرئيسية مثل البنج برس والديدليفت

عدد أيام التمرين: ٦ أيام

المستوى: متوسط-متقدم

مدة البرنامج: ١٦ أسبوع

التصنيف:
الوصف

برنامج دفع ،سحب، أرجل

تفاصيل البرنامج

الهدف: البناء العضلي  و زيادة القوة في الرفعات الرئيسية مثل البنج برس والديدليفت

عدد أيام التمرين: ٦ أيام

التقسيمة: دفع/سحب/أرجل

المستوى: متقدم

مدة البرنامج: ١٦ أسبوع

 

مراجعات (0)

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “برنامج دفع ،سحب، أرجل ( المستوى الثاني )”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Attachment

Shipping & Delivery