برنامج النساء
40 د.ب
الوصف
تفاصيل البرنامج
الهدف: هو البناء العضلي للنساء والتركيز على الجزء السفلي من الجسم مع تمرين الجزء العلوي للجسم
عدد أيام التمرين: 5 أيام
المستوى: متوسط-متقدم
مدة البرنامج: 4 شهور
Attachments
مراجعات (4)
4 مراجعات لـ برنامج النساء
أكمل نتيجتك بخطة غذائية مناسبة
منتجات ذات صلة
Mia –
برنامج أكثر من رائع تابعته للنهايه َوكانت النتيجه بطله جسم متناسق ومشدود __ الف شكر لكم هالنظام ويعطيكم العافيه
صوفيا صالح –
بكل صدق من أجمل الجداول والشخص يقدر يتم يشوف نتائج وتطوير عندي من سنه ومن ثقتي بالاخ حسن أخذت بعد جدول مخصص لي لهدف بوصله ومخليه هالجدول بعد عشان أرد عليه أنصح كل بنت فيه واستثمار وايد حلو وبتشوف نتائج .. وزياده تدريجيه تسمح أن الشخص يستمر يشوف نتائج معاه مو لفتره وبس. .يعطيك الف عافيه على الشغل الحلو
إسراء (عميل موَثَّق) –
برنامج جبار ومفيد 😍 وتبين النتيجة من اول شهر
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
شيماء (عميل موَثَّق) –
صراحه كوتش حسن عطاني تمارين بدون مبالغه خلال شهر شفت النتيجه طبعا مع اكل الصحي و تمارين مستمره جدول اللي عطاني كثيير استفدت من الجدول 👌🏻✨✨