التدريب اونلاين
كوتش معتمد ISSA · البحرين
جسمك مختلف —
برنامجك يجب أن
يكون مختلفاً.
تدريب شخصي أونلاين — برنامج تمرين وتغذية يُبنى خصيصاً لجسمك وهدفك، مع متابعة حقيقية من حسن شخصياً.
موصى به
اختار
اختار
150K+ متابع
يرد خلال ساعة
−19كجم أعلى نتيجة
نتائج حقيقية
لا أرقام مزيفة — نتائج من عملاء فعليين
كل نتيجة حققها عملاء حقيقيون التزموا بالبرنامج.
3 أشهر
متابعة مستمرة
3 أشهر
شهران
من أنا؟
حسن علي — مدرب معتمد من ISSA
أنا حسن، مدرب لياقة بدنية معتمد من ISSA مع متابعين يزيدون على 150 ألف على إنستغرام.
أؤمن أن التدريب الصحيح يبدأ من فهم جسمك أنت — وليس من نسخ برامج جاهزة.
كل برنامج أكتبه مصمم خصيصاً لحالتك، ويتطور معك أسبوعاً بعد أسبوع.
أرد على رسائلك خلال ساعة، وأتابع تقدمك بشكل مستمر — لأن النتيجة الحقيقية تحتاج متابعة حقيقية.
شهادة دولية في التدريب الشخصي
مجتمع نشط على إنستغرام
عملاء حقيقيون، أرقام حقيقية
دعم فوري طوال رحلتك
ما يميز التدريب الشخصي
ما معنى التدريب الشخصي الحقيقي؟
مو مجرد PDF تحمله — برنامج يُبنى لك ويتطور معك.
برنامجك يُبنى من الصفر لك
كل تفصيل — التمارين، الكميات، التوقيت، الوجبات — يُصمم بناءً على جسمك، هدفك، مستواك، وإمكانياتك الفعلية. مو قالب جاهز.
البرنامج يتطور معك
أسبوع بعد أسبوع، يُقيَّم تقدمك ويُعدَّل البرنامج بناءً على النتائج الفعلية — لا تبقى عالقاً في نفس الروتين وأنت تتغير.
كوتش حقيقي يتابعك
حسن موجود معك طوال الرحلة. تسأله ويجاوبك. تواجه صعوبة ويساعدك. المتابعة أسبوعية أو يومية حسب باقتك.
اختار مستوى المتابعة
ثلاثة خيارات واضحة — من الاستقلالية إلى المتابعة اليومية
كلما زاد حسن في حياتك، كلما تسارعت النتائج.
بنفسك
الأكثر تأثيراً — موصى به
مناسب لك إذا: تريد أعلى مستوى من المحاسبة — حسن يراجع تحديثاتك ويرد يومياً، وتعديلات فورية على برنامجك.
مناسب لك إذا: منضبط وتقدر تنفذ الخطة باستقلالية، وتريد متابعة أسبوعية منتظمة مع حسن.
مناسب لك إذا: ميزانيتك محدودة وأنت مستعد تنفذ البرنامج باستقلالية بدون متابعة شخصية.
الدفع آمن · BenefitPay أو تحويل بنكي · حسن يرد خلال ساعة
الباقات والأسعار
اختار مستوى المتابعة، ثم المدة
ابدأ بفهم الفرق بين الباقتين — ثم اختار شهر أو ٣ أشهر. دفع مرة واحدة، بدون اشتراك.
الأكثر تأثيراً — موصى به
- برنامج تمرين وتغذية مخصص لجسمك
- مراجعة تقدمك كل أسبوع
- تعديل الخطة بناءً على النتائج
- محاسبة ودعم مستمر
- حسن يتواصل معك شخصياً كل يوم
- تحديث يومي + رد يومي من حسن
- محاسبة يومية وتغذية راجعة فورية
- تعديلات أسرع وأكثر دقة على البرنامج
٢ أكمل الدفع
٣ حسن يتواصل معك
٤ يبدأ التدريب
- برنامج تمرين وتغذية مخصص لجسمك
- متابعة أسبوعية مع حسن
- مراجعة تقدمك كل أسبوع
- تعديل الخطة بناءً على النتائج الأسبوعية
- محاسبة ودعم مستمر
٢ أكمل الدفع
٣ حسن يتواصل معك
٤ يبدأ التدريب
دفع مرة واحدة — بدون اشتراك تلقائي · BenefitPay أو تحويل بنكي · يرد حسن خلال ساعة
كيف تبدأ
خطوات بسيطة للبدء
من اللحظة اللي تتواصل فيها مع حسن حتى تستلم برنامجك — لا تعقيد.
اختر الباقة المناسبة
الباقة الأساسية (99 د.ب) تمنحك متابعة أسبوعية منتظمة مع مراجعة شاملة كل أسبوع. الباقة الأفضل (159 د.ب) تمنحك تواصلاً يومياً مباشراً مع حسن — ردود يومية على تحديثاتك وتعديلات فورية.
تواصل مع حسن على واتساب
أرسل رسالة مباشرة. حسن يرد شخصياً خلال ساعة ويجاوب على أي سؤال.
أتمّ الدفع
الدفع عبر BenefitPay أو تحويل بنكي — التفاصيل ترسل عبر واتساب.
أرسل معلوماتك
عمرك، وزنك، طولك، هدفك، مستواك، أيامك المتاحة، وإمكانياتك. كل شيء يُبنى عليه البرنامج.
حسن يعد برنامجك خلال 48 ساعة
برنامج تمرين كامل + خطة تغذية مخصصة. مو قالب جاهز — مبني لك أنت.
يبدأ التدريب مع متابعة مستمرة
تمرن، تتابع، تتطور. حسن موجود معك أسبوعياً أو يومياً حسب باقتك.
أسئلة شائعة
أجوبة على أكثر الأسئلة شيوعاً
ما الفرق بين الباقة الأساسية والباقة الأفضل؟
هل أحتاج صالة؟
متى أستلم برنامجي بعد الاشتراك؟
هل البرنامج مناسب للمبتدئين؟
كيف تتم المتابعة؟
هل يمكنني الترقية من الباقة الأساسية إلى الباقة الأفضل لاحقاً؟
هل التدريب للرجال فقط أم للنساء أيضاً؟
خذ الخطوة الأولى اليوم
برنامجك في 48 ساعة. متابعة حقيقية. نتائج تبدأ خلال أسابيع.
راسل حسن على واتساب — يرد شخصياً خلال ساعة.
الباقة الأفضل ⭐ — 3 أشهر · 429 د.ب
الباقة الأساسية — 3 أشهر · 269 د.ب
شوف جميع الخيارات ↑
لدي سؤال؟ تواصل مع حسن
٢ تواصل عبر واتساب
٣ أتمّ الدفع
٤ أرسل معلوماتك
٥ حسن يعد برنامجك
٦ يبدأ التدريب